兒童注意力測(cè)試評(píng)估為什么你能專(zhuān)注劃水卻不能專(zhuān)注做正事？

你會(huì)擔(dān)心做一件事，卻始終無(wú)法保持專(zhuān)注嗎？

在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，朋友圈里充滿了各種各樣的生活信息，視頻網(wǎng)站上有各種各樣的娛樂(lè)綜藝節(jié)目，手機(jī)上的各種游戲?qū)映霾桓F。每一個(gè)項(xiàng)目都很容易吸引我們的注意力，消磨我們的時(shí)間。

在過(guò)去的一段時(shí)間里，閱讀計(jì)劃，每周讀一本書(shū)，寫(xiě)一本閱讀筆記。

然而，當(dāng)我開(kāi)始實(shí)踐這個(gè)計(jì)劃時(shí)，我拿起書(shū)，翻了幾頁(yè)就看不見(jiàn)了。我要么時(shí)不時(shí)地打開(kāi)手機(jī)瞄準(zhǔn)，要么干脆犯困。半個(gè)小時(shí)后我就過(guò)去了。

分心是這個(gè)時(shí)代最坑人的陷阱，缺乏足夠的注意力是我們很大的問(wèn)題。

兒童注意力測(cè)試評(píng)估如果你能專(zhuān)注于做一件事，看到一個(gè)問(wèn)題，你自然會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)你的大腦，打開(kāi)你自己的思維，深入思考的能力將在這個(gè)專(zhuān)注的過(guò)程中逐步培養(yǎng)。

專(zhuān)注是一種無(wú)心生活在當(dāng)下的能力。走路時(shí)專(zhuān)心走路，睡覺(jué)時(shí)專(zhuān)心睡覺(jué)。你既不執(zhí)著于過(guò)去的快事，也不擔(dān)心未來(lái)可能的煩惱。

當(dāng)我能專(zhuān)注于飲食時(shí)，我會(huì)更加關(guān)注食物的味道和身體的感覺(jué)，而不是盲目地把東西塞進(jìn)嘴里。

當(dāng)我能專(zhuān)注于閱讀時(shí)，我很容易把自己帶入作者創(chuàng)造的情境中，學(xué)習(xí)書(shū)中的知識(shí)，總結(jié)自己的感受；

當(dāng)我能專(zhuān)注于當(dāng)下的每一件小事時(shí)，我就能更好地釋放獲得更多的精力去面對(duì)新的問(wèn)題。

一方面，我們不能專(zhuān)注于我們正在做的事情，因?yàn)橥饨缬刑嗟恼T惑，更重要的是，我們有太多的欲望。